4 tips voor bescherming tegen de zon op de boot

Heerlijk: een zacht briesje, de Utrechtse grachten om je heen en een lekker zonnetje op je gezicht. Een dagje varen op een sloep is puur genieten. Toch activeert varen ongemerkt een soort 'turbo-knop' voor de zon. Je verbrandt op het water namelijk een stuk sneller dan in de achtertuin of op een terras.

Maar hoe komt dat eigenlijk en hoe snel gaat het nu écht? Hieronder lees je hoe het zit en hoe je comfortabel (en zonder rode herinneringen achteraf) van je vaartocht geniet.

Waarom de zon op het water 'harder' aankomt

Als je op de Utrechtse grachten of de Singel vaart, krijgt je huid te maken met een dubbele dosis uv-straling. Dat heeft twee belangrijke redenen:

De spiegelwerking van het water: Water reflecteert zo'n 10% tot 20% van de uv-straling extra terug omhoog (KWF). Je wordt dus van bovenaf én van onderaf/opzij beschenen.

De verraderlijke wind: Op een boot vang je bijna altijd wind. Die heerlijke verkoeling zorgt ervoor dat je de warmte van de zon minder voelt. Je merkt vaak pas dat je verbrandt als de boot alweer aan de steiger ligt.

De klok tikt: hoe snel verbrand je nu echt?

Hoe snel je huid rood kleurt, hangt volledig af van je huidtype en de actuele zonkracht (de uv-index). De uv-index loopt in Nederland in de zomermaanden meestal uiteen van 5 tot 8.

Let op op het water: Door die extra 20% reflectie van het water kan een dag met zonkracht 6 op de boot aanvoelen als zonkracht 7 of 8 voor je huid. Zeker bij een lichte huid kan het dan na een kwartier al misgaan.

4 Slimme tips voor een zorgeloze vaartocht

Je hoeft de zon natuurlijk niet te mijden — varen met de zon op je bol is juist het leukste wat er is. Met deze basisregels blijft het de hele dag gezellig aan boord:

1. Factor 30 is je minimale startsein

Smeer je minimaal 30 minuten vóór het opstappen al in. Op het water zweet je ongemerkt, of vang je weleens een spatje water. Smeer daarom elke twee uur een nieuwe laag. Gebruik minimaal factor 30, maar kies op het water gerust voor factor 50.

2. Vergeet de 'verborgen' plekjes niet

Omdat het uv-licht via het wateroppervlak van onderen komt, verbrand je op de boot op plekken die op het terras veilig zijn. Denk aan:

De onderkant van je kin en je neus.

Je hals en je nek.

De bovenkant van je voeten (als je je slippers uitschopt).

3. Pet mee en zonnebril op

Een zonnebril met een goed uv-filter (zoek naar de aanduiding 'UV400' of '100% UV-bescherming') is geen overbodige luxe. Het felle, reflecterende licht is vermoeiend voor je ogen en kan op den duur zelfs zorgen voor een 'lasoog'-effect op het water. Een pet beschermt daarnaast je hoofdhuid en houdt je hoofd koel.

4. Zoek de schaduw op (of neem hem mee)

Heeft de boot een biminitop of een zonnescherm? Klap hem tijdens het warmste moment van de dag (tussen 12:00 en 15:00 uur) lekker uit. Zo zit je wel in de buitenlucht, maar krijgt je huid even rust.

Kortom: goed insmeren vóór je de trossen losgooit, een zonnebril op je neus en de zonnebrand mee aan boord. Dan staat niets een veilige en heerlijke dag op de Utrechtse wateren in de weg!

Vraag Canal Cruising Utrecht om schaduw routes: canalcruisingutrecht.nl